本来入れることができない古いMacに10.12を入れる方法です。

以下参照（英語）

How to install macOS 10.12 Sierra on unsupported Mac hardware

上記記事によると現在インストールが出来る機種は以下の機種以降。

インストールできないMacというのは、これより前の2007年以降の機種が該当しますが、機種によってはハードウェアが適合せずまったくいれられないものもある様です。（下記画像参照 MacBook Pro Mid2007, late2007）

Wi-Fiに使われているBCM4321カードが原因でインストールできないとされているようですが、該当する機種でも問題なくインストールできている個体もある様です。記事ではMacBook Pro （2008/2009）でも問題無く動いていて、なぜアップルがインストールできなくしたのか不思議であるとしています。

上記のインストールできないMacをお持ちで10.12を入れたい場合、以下のパッチを使ってインストールディスクを作成すれば、インストール可能になる模様。

macOS Sierra Patcher

古いMacに10.12をインストールする方法（原文英語、おおまかな意訳）

その後、リンク先のサイトには20までのステップで書かれていますが、表示される内容に沿ってすすめていけばOKです。

どちらにせよ、古いマシンなので継続して使用される場合には、HDDをSSDに入れ替える、メモリの増設（最低推奨メモリ）などは必要になってくるかと思います。試したい方自己責任でどうぞ。